To Indole-3-Carbinol (I3C) είναι ένα φυσικό φυτοχημικό που βρέθηκε σε σταυρανθή λαχανικά όπως το λάχανο, το μπρόκολο και το λάχανο.
Παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία, συμβάλλοντας στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της φυσιολογικής ορμονικής ισορροπίας τόσο για τους άνδρες και τις γυναίκες, και συνεπώς μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του προστάτη, του μαστού και των οργάνων αναπαραγωγής. Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθάει τις διαδικασίες αποτοξίνωσης του ήπατος με το υψηλό επίπεδο των Λινολιγνανών που περιέχει και που είναι επίσης γνωστά για την ευεργετική ενίσχυση της υγιούς ορμονικής ισορροπίας.
