Το μαγνήσιο διγλυκινικό (magnesium bisglycinate) είναι μια μορφή μαγνησίου δεσμευμένη με το αμινοξύ γλυκίνη, η οποία διευκολύνει την απορρόφησή του από το έντερο.*
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που ενεργοποιεί περίπου 300 ένζυμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ρυθμίζουν λειτουργίες ζωτικής σημασίας όπως η παραγωγή ενέργειας και ο μεταβολισμός, η μυϊκή σύσπαση, η μετάδοση νευρικών σημάτων και η μεταλλοποίηση των οστών.*
Επιπλέον, το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση λιπαρών οξέων, τη σύνθεση πρωτεϊνών και τον μεταβολισμό της γλυκόζης.*
Η επάρκεια μαγνησίου είναι επίσης σημαντική για τη ρύθμιση της ισορροπίας του ασβεστίου, μέσω της επίδρασής του στον παραθυρεοειδή αδένα.
