Βασίζεται στην κλασσική πρωτεΐνη καστανού ρυζιού Sunwarrior, αλλά με την προσθήκη των απαραίτητων αμινοξέων που προσφέρει στον οργανισμό ο αρακάς, η κινόα, και ο αμάρανθος. Αυτός ο συνδυασμός εξακολουθεί να βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στις ιδιότητες του καστανού ρυζιού, αλλά με επιπλέον θρεπτικά στοιχεία που καθιστούν την πρωτεϊνη αυτή ιδιαιίτερα δημοφιλή.
Οφέλη
Πρωτεΐνη Καστανού ρυζιού: το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, ενώ είναι εύπεπτο και φιλικό ως προς άτομα με αλλεργίες. Αυτή η υπερτροφή ολικής άλεσης είναι ωμή, φυτρωμένη, και έτοιμη να εκτοξεύσει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης σας σε υψηλά επίπεδα καθώς παρέχει τα αμινοξέα που χρειάζεται ένας αναπτυσσόμενος μυς.
Πρωτεΐνη Αρακά: Αξιοσημείωτη πηγή φυτικής προέλευσης πρωτεΐνών και αμινοξέων. Τα αμινοξέα που βρίσκονται στον αρακά περιλαμβάνουν: λυσίνη, αργινίνη, γλουταμίνη, λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη.
Κινόα: πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.
Αμάρανθος: Ο αμάρανθος είχε χρησιμοποιηθεί ως ένα σπόρος από τους Αζτέκους και περιλαμβανόταν ακόμη και σε θρησκευτικές τελετές. Έχει ένα παρόμοιο προφίλ θρεπτικών συστατικών με την quinoa και την ίδια απόδοση όπως το ρύζι, καθιστώντας το μια βιώσιμη εναλλακτική λύση σε άλλα δημητριακά και σπόρους.
Συνιστώμενη Δοσολογία
Ανακατέψτε 1 δοσομετρητή (25γρ) με 300ml από το αγαπημένο σας ρόφημα.
Διατηρείστε το μείγμα που θα φτιάξετε στο ψυγείο και καταναλώστε το την ίδια μέρα.
Διατροφική Αξία
1 μερίδα 25 γραμμαρίων αποδίδει κατά μέσο όρο:
Calories 100 kcal
Total Fat 1.5g
- Saturated Fat <0.5g
Carbohydrates 4g
- Dietary Fiber 3g
Protein 17g
Vitamin C 48mg
Calcium 34mg
Iron 4 mg
Sodium 310mg
